Jako trenerka personalna i instruktorka zajęć grupowych, moje podejście do treningu opiera się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Dążę do dostarczania spersonalizowanych sesji, które nie tylko skupiają się na poprawie kondycji fizycznej, ale także uwzględniają aspekty psychodietetyki.
Posiadam wykształcenie w dziedzinie dietetyki, co pozwala mi nie tylko projektować skuteczne plany treningowe, ale także oferować kompleksową pomoc w zakresie zdrowego żywienia. Szczególnie pasjonuje mnie psychodietetyka, czyli świadome łączenie aspektów psychicznych z nawykami żywieniowymi. Wierzę, że zdrowie fizyczne i psychiczne są ze sobą powiązane, dlatego staram się integrować te elementy w mojej pracy.
Jestem otwarta na nawiązywanie nowych kontaktów i inspirujących współprac. Moja energia do działania i pozytywne nastawienie stanowią fundamenty, które przynoszę do każdej sesji treningowej. Razem możemy nie tylko osiągnąć fitnessowe cele, ale także stworzyć trwałe nawyki sprzyjające zdrowemu stylowi życia.